Men-Ditation

Barcelona · Yoga · Naturismo · Comunidad Queer

Mediante yoga, naturismo y terapia sistémica te guío hacia tu propia energía creadora — la que moldea tu vida a voluntad y la rodea de la prosperidad que mereces. Sin importar tu género ni tus preferencias: la energía solar fluye dentro de ti.

¿Por qué MEN-DITATION?

Nuestro ser es un microcosmos en el que habitan todas las facultades de la vida y la naturaleza. Somos el milagro de la existencia, energía masculina y femenina en movimiento.

Vivimos un momento en que deseamos comodidad, que todo se ajuste a nuestra necesidad. Esa aparente comodidad es nuestra mayor trampa: nos impide descubrir las posibilidades ilimitadas de nuestra existencia.

Mediante diferentes técnicas, procesos y prácticas quiero guiarte por el propio camino que me llevó a conectar con mi potencial; haciendo que te liberes de viejos patrones, traumas y cualquier tipo de carencia limitante.

Aceptación corporal real

Practicar sin ropa elimina la comparación silenciosa y te reconecta con tu cuerpo tal cual es, hoy.

Comunidad sin máscaras

Un grupo reducido, queer-friendly y libre de juicio, donde la vulnerabilidad compartida crea vínculos genuinos.

Libertad de movimiento

Sin telas que limiten tu rango, tu respiración y tu postura se vuelven más precisas y conscientes.

Nuestros servicios

Encuentra tu forma de practicar

Yoga

Balance y conexión entre cuerpo y mente.

El Yoga es el eje fundamental de nuestra metodología. Capaz de desarrollar la observación de los hábitos y patrones mentales, es una disciplina clave para la transformación paulatina de todos nuestros vicios. No importa tu edad, tu flexibilidad o capacidades físicas; siempre hay forma de iniciarse.

Tantra

Un suspiro, una pausa para conectar con tu ser.

Un camino de aceptación que naturalmente produce conexión con el amor inherente, con la paz de lo que “es”. Con talleres puntuales alineados a los ciclos naturales y las estaciones, vamos haciendo un balance a la energía que naturalmente se moviliza en nosotros.

Programa psicodramático

Un proceso integral de transformación, sanación y autorrealización. Guiado por profesionales en el campo, te guiamos por un camino personal junto a otros chicos en programas trimestrales con objetivos específicos.

Práctica individual · Grupos reducidos

Naked Yoga

Sin ropa, sin juicios. La reconnexión más directa con tu cuerpo tal como es, en un espacio seguro, confidencial y completamente queer-friendly.

Energía · Respiración · Movimiento

Asanas Energéticos

Secuencias dinámicas que combinan posturas activas con técnicas de pranayama para desbloquear la energía vital que ya llevas dentro.

Presencial · Online · A domicilio

Sesiones Particulares

Clases 100% personalizadas diseñadas a tu medida. Tu programa, tu ritmo y tus objetivos, sin ajustarte a ningún grupo.

Confianza · Conexión · Equilibrio

Partner Yoga

Posturas compartidas que profundizan la confianza y la comunicación no verbal entre dos personas. Puedes venir solo o acompañado.

El fundador

Iván Domínguez

Men-Ditation comenzó como un círculo pequeño de amigos queer buscando un lugar donde practicar yoga sin la presión estética de los gimnasios tradicionales. Hoy somos una comunidad consolidada en Barcelona, guiada con respeto y consentimiento.

Tu primer clase es el primer paso hacia ti mismo

Cupos limitados por sesión para mantener un ambiente íntimo, seguro y de confianza.

Agenda

Próximos eventos

Elige tu sesión y reserva tu lugar. Los cupos son limitados.

Naked Yoga Asanas Energéticos Partner Yoga Círculo de bienvenida

Primera vez

¿No sabes por dónde empezar?

El Círculo de Bienvenida es gratuito y se celebra el primer domingo de cada mes. Es el mejor punto de entrada si es tu primera vez.

También puedes escribirnos directamente:

📧 ivandominguezazdar@gmail.com
📞 +34 624 59 57 68