Men-Ditation

Formación y experiencia

Quién soy

La búsqueda de mi plenitud personal y paz interior me ha llevado por muchos caminos, técnicas y procesos de sanación. Hoy reconozco la relación integral de todos ellos: conforman una gran riqueza de recursos para compartirte.

Mi camino

Un camino integral de artes, yoga y terapia

Inicié mis estudios de grado en las ciencias de la comunicación (UANL, 2012) y las artes (INBAL 2012 / UANL 2014), la base que me ha permitido diseñar experiencias y procesos de interiorización, sensibilización y expresión.

Más adelante, el camino del yoga (Yoga Alliance, 2018) y muchos de los saberes que le rodean conformaron la senda de mi desarrollo personal, un proceso inagotable. Actualmente utilizo diferentes recursos tomados de las artes aplicadas (Institut del Teatre, 2021) y las terapias sistémicas para realizar distintos tipos de acompañamientos (UAB, 2022).

Tengo claro que mi propósito es aportarte recursos para una vida más plena. Sanando uno, sanamos todos.

Mi formación

Artes y comunicación

Licenciado en Ciencias de la Comunicación con especialidad en publicidad (UANL, México). Diplomado en dirección escénica por la Coordinación Nacional de Teatro del INBAL. Maestría en Artes con orientación en Artes Visuales (UANL).

Yoga

Diplomado en Monitor de Yoga 300h (Sadhak Yoga / Yoga Alliance, 2018). Inscrito en el ROPEC de Cataluña como monitor de Yoga. Desde 2018 comparte diferentes tipos de práctica en Barcelona.

Artes aplicadas y terapia

Posgrado en Artes Escénicas y Acción Social (Institut del Teatre, ESMUC y Xamfrà, Diputació de Barcelona). Posgrado en Psicoterapia de grupos y Psicodrama (Universidad de Barcelona, IL-3 y Grup Formació).

Preguntas frecuentes

Mi historia

El teatro es un pilar en mi construcción personal. Llegó a mi vida cuando era niño y ha permanecido salvándome en los momentos de mayores crisis existenciales. Como director me enseñó a dinamizar, dialogar e impulsar equipos con respeto y cooperación. Como actor, me permite enfrentar y mirar de frente mis miedos, transformar las heridas y los traumas con los que crecí.

Sanarme no ha sido un proceso sencillo, y la rutina y disciplina del yoga han sido esenciales para sembrar hábitos positivos y saludables. La práctica de asanas (posturas), respiraciones conscientes (pranayama) y meditación (dhyana) me permiten mantenerme receptivo, consciente y en armonía con mis procesos vitales.

De nada sirve el trabajo interior en ambientes cargados o donde se producen dinámicas tóxicas. Las constelaciones familiares me han permitido trabajar con mis sistemas interpersonales, limpiar y sanar mis relaciones, e integrar las técnicas del yoga a las del teatro, produciendo un método de sanación más integral.

Titulaciones

Mi trayectoria en detalle

  • Licenciatura en Ciencias de la Comunicación con especialidad en publicidad — Universidad Autónoma de Nuevo León, México (2000–2014).
  • Diplomado en Dirección Escénica — Coordinación Nacional de Teatro del INBAL, programa “Práctica de Vuelo” (2012).
  • Maestría en Artes con orientación en Artes Visuales — Facultad de Artes Visuales, UANL (2014–2016).
  • Diplomado en Monitor de Yoga 300h — Sadhak Yoga / Yoga Alliance (2018).
  • Posgrado en Artes Escénicas y Acción Social — Institut del Teatre, ESMUC y Xamfrà, Diputació de Barcelona (2020–2021).
  • Posgrado en Psicoterapia de Grupos y Psicodrama — Universidad de Barcelona, IL-3 y Grup Formació (2021–2022).

Certificado por Yoga Alliance e inscrito en el ROPEC de Cataluña como monitor de Yoga.

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